- Cel: (57) 320 7091821
- Email: inself.co@gmail.com
- Estamos Ubicados En El Centro Comercial San Diego, Calle 33 #42B-06 Torre Sur, piso 11, consultorio 1122 Medellín -Colombia
TIPS PARA FORTALECER LA SALUD MENTAL DEL CUIDADOR:
- Puedes decir NO si no es una petición urgente
- Realiza un plan de cuidados y actividades para ti
- Reconoce cuáles son tus límites
- Emplea un momento del día a realizar una actividad que te gratifican
- No te aísles ni cortes comunicación con familiares o amigos
ACOMPAÑAMIENTO PARA LA PREVENCIÓN DE LA CONDUCTA SUICIDA
- Evalúa si existen factores de riesgo cercanos y frecuentes:
- Toma con importancia si evidencias signos depresivos o comentarios sobre el deseo a morir
- Escucha empáticamente, no emitas juicios y no intentes imponer tu percepción
- Fortalece el vínculo con tiempo de calidad y dialogo constante
- Invita a realizar actividades que le permitan desconectar de su rutina
- Restringe el acceso a cualquier elemento que pueda ser usado para atentar contra su vida
por la Profesional en Salud Mental
inself.co